练了就是想减减肥要是越来越胖那还的了
热心网友
不管是练什么,运动完之后都要做伸拉,以免肌肉疼痛和不必要的损伤,当然还能有效的避免因运动而变粗的肌肉,使之既强身健体又身材棒棒:)所以不要担心会胖了，你看哪个练跆拳道的胖呢? 我经常去健身,跆拳道也经常练,身体很好，放心的去练吧.
热心网友
越练越胖！！ YOU ARE KIDING！是不是一个月才练一次？！
热心网友
跆拳道也是运动，没听说过运动会越练越胖的，跆拳道是腿的艺术，对塑腿形倒是很有帮助，怎么会练得胖呢。不过我们教练是会对比较胖的学员训练完了回去不能吃太多。