请问高血压可以根治吗，有什么可行的方法？还有高血压病人应该注意什么问题？比如在生活方面。我爸就有高血压，平时也不喝酒，抽烟什么的，并且一直吃着药，前两天血压检查时正常了，可是最近不知怎的血压又升上去了，征求各位意见，希望我爸爸快点好起来！注：我爸农村人，今年42岁，身高163cm，体重75kg。酒量不大，心烦的时候抽烟，但也有节制。可自从检查出有高血压一年多来就不抽烟喝酒了。另外我爸血压本来正常了的，那正常之后还需要服药吗，要知道一般药都有副作用的。最后，谢谢各位了！
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打太极拳，不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压病人练3至6个月后，可减少用药量甚至不用药。坚决鼓励中老年人，没事不妨多走走，到野外练拳脚去。走走跑跑，每周2－3次中低强度的运动，比如慢步、快走或跑步，每次5－20分钟，能改善血压状况，根本调养身体。说话放慢速，速度太快时，血压可上升50%左右，这可能与快速说话太快，情绪激动导致精神紧张度增高有关。 平稳呼吸，站立或坐姿将上身...
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打太极拳，不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压病人练3至6个月后，可减少用药量甚至不用药。坚决鼓励中老年人，没事不妨多走走，到野外练拳脚去。走走跑跑，每周2－3次中低强度的运动，比如慢步、快走或跑步，每次5－20分钟，能改善血压状况，根本调养身体。说话放慢速，速度太快时，血压可上升50%左右，这可能与快速说话太快，情绪激动导致精神紧张度增高有关。 平稳呼吸，站立或坐姿将上身慢慢后仰（不能再仰为止）， 然后直起。后仰时呼气，直起时吸气。如此反复10余次，对调整高血压、缓解血压高引起的头痛有效。 香蕉，食它因含有丰富钾质，适量的钾可使血压维持在正常水平。每天吃1 －2只香蕉，有助血压稳定。 香菇汁，可降低血压，对于患高血压的人来说，确实是一大福音。这香菇汁可以代替降压剂，而且没有副作用。做法，干香菇1朵，浸于玻璃杯（牛奶瓶大小）中。经过一夜的浸泡，香菇的有效成分，就能充分的溶于水中，煮开即喝。每天一杯。 柿子，近年来，柿子治高血压、动脉硬化、痔疮出血的效果受到人们的重视。可取鲜柿子榨汁，用牛乳或米汤调服，每服半杯。花生，将生花生密封浸泡在醋中1周，每晚睡前吃3－4粒，嚼烂吞服，连吃1周，高血压症状可明显改善。 大蒜，中等程度的高血压者，连续服食大蒜1－2周，每天1－2瓣，可能使血压降至正常水平。 海带25克(切丝)，燕窝25克，紫菜25克，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成，有助血压平稳。大豆降压，是新开发办培育的,该降压大豆性能稳定,无变异。经有关科技研究机构检测,该大豆除含有一般大豆里有的磷脂、低聚糖等物质外,每百克还含有葛根素163毫克,因此它具有明显降压作用，无论是高血压还是冠心病等，有明显改善。牛奶，富含钙质，高血压与低钙有着密切的关系。每日服用3杯脱脂奶，能为人体提供800毫克钙，可帮助降血压。 茶饮，野菊花5克治疗高血压头痛、眩晕、失眠及动脉硬化、冠心病等效果肯定，可与桑叶5克，山楂5克，金银花5克，用沸滚开水冲泡10～15分钟，代茶饮。当然量可以减少，如果您不需要降压太多的话。此外，食芹菜、大葱、洋葱、番茄、柿椒、茭白、香椿、青笋、荠菜、胡罗卜、海带、黑木耳、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、菜瓜、西葫芦、茄子、土豆等好处很多。胡子眉毛一把抓，能吃多少算多少。即是降压妙品，又是减肥良药。
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高血压病 鲜芹菜汁 [配方] 鲜芹菜250克 [制作工艺] 将鲜芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁。 [应用] 每服1小杯，每日2次 [功效] 降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。 降压茶 [配方] 萝布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量。 [制作工艺] 将上四味开水...
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高血压病 鲜芹菜汁 [配方] 鲜芹菜250克 [制作工艺] 将鲜芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁。 [应用] 每服1小杯，每日2次 [功效] 降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。 降压茶 [配方] 萝布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量。 [制作工艺] 将上四味开水冲泡代茶。 [应用] 不拘量，代茶饮。 [功效] 清热平肝，活血化淤，生津上渴。此茶久饮可降低血脂，降低血压，并可防治冠心病。 海蜇荸荠汤 [配方] 海蜇皮50克，荸荠100克 [制作工艺] 海蜇皮洗净，荸荠去皮切片同煮汤。 [应用] 吃海蜇皮、荸荠，饮汤，每日2次。 [功效] 清热化痰、滋阴润肺。适用于阴虚阳亢的高血压患者。 菊楂决明饮 [配方] 菊花10克、生山楂片15克、草决明子15克 [制作工艺] 将决明子打碎，同菊花、生山楂片水煎。 [应用] 代茶饮，可酌加白糖。 [功效] 疏风散热平肝，润肠通便降压。适用于高血压兼有冠心病患者，对阴虚阳亢，大便秘结等症更有效