热心网友

主要是，自己的主观认识，不能适应客观环境的状况，及其形势的发展！

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记得该记得的，忘记该忘记的，改变能改变的，忍受不能改变的。有些东西是你不能你改变不了的，所以你会不开心，学会改变自己就会开心好多。

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因为人有欲望，最认为自己能制服欲望的人就越失望，对于欲望，最好的办法是与它和平共处。摆脱桎梏，如果客观已不能适应自己，就改造它，改造不成就摆脱它，唯有实现自我才能开心。

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因为生活当中每个人都有理想 有目标当面对现实总差于理想目标一大截时人的思维会出现不愉快的情绪这属于正常现象是人都会出现情绪高潮与低潮的思绪

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因为对自己或他人的期望值过高。