我总是嘴上说要学东西！时刻有这种意识，可是却没有一直坚持！怎么办？
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坚强的毅力缘自于最强烈的最深的内心的欲望。如果没这个那就没有动力，驱使人的动力之源就是强烈的欲望。你可以深省自己最深的欲望并加以挖掘那就没什么问题了。对与你的学习计划不能持久就是这个问题，如果你真的十分想学习的话就制订明确的目标并全力以赴的做。
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一定要有坚强的意志力
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强迫自己开始做。任何事都是习惯问题，刚开始可能有点难，习惯了就好了。
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坚持这东东，真的好讨人厌！！！！！！要坚持就要有非常强烈的自我意识、意念！！！因为是它支配着我们去想，去行动的。要时时刻刻自己跟自己说“我一定要做到这才罢休”，或是写张纸条在旁边督促自己.或多看看有关于这方面的书籍，让书本里强而有力的理论或实践经验来激励自己。要做到，没有做到不罢休！！！！！！！！成功就是坚持为阶梯，没有坚持就永远都到达不了成功这寸绿洲。不要只是看到，而摸不着。
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让你身边的朋友帮着控制你，给你安排时间学习。
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设立一个高的目标，为这个目标努力，就会激励自己。
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要想做就做不要压抑自己
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你的自控能力不够.不防让自己先平静下来