我的肚子很胖````有什么办法让它快速瘦下来呢?

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加强全身运动的同时，更加强腹部的运动，最重要的是养成良好的生活和饮食习惯。

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天冬10克，百合10克，桑叶10克，桑椹10克，决明子10克，番泻叶1克，看好了是1克，放在一起泡水当茶喝，一副泡两天，喝几副就见效，不过就是有点拉肚子。

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用中医的针灸减肥,见效比较快,安全.而且不反弹.你可以试试