想去健身房办张健身卡 可不知道效果如何 现在快到冬天了 不知道天气会影响锻炼吗 请有健身经验的朋友谈谈！我附近有个健身房3个月才360元 我现在有点小肚子 健身可以帮助收小腹部吗

热心网友

我参加健身已经好几年了，其实冬天锻炼是最能看出效果的我觉的你应该办

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值得的我也经常去的．

热心网友

主要看你自己的经济情况，及是否有时间去坚持锻炼．

热心网友

值不值得要看你的经济情况。健身房内有锻炼身体各部位的多种器材，能相对全面地进行锻炼。但不花钱在健身房外也可有相应的锻炼方法，只是不如健身房集中。