心理很不舒服，情绪很低！我该怎么调节？

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我也是同样状况,心里很着急,有点自暴自弃,躲在家里不见外人

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早上起床后一声怒吼：心想事成。三遍后进入人流！！！再登门求职！如何。

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到我的共享里找 《快乐其实很简单》看看吧

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哎呀,这么小的事情就情绪低啊.