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魔芋的吃法很多,火锅里是必定有魔芋的,还可以用来红烧牛羊肉,重庆有种江湖菜叫“酸罗卜鸭”,里面也会下魔芋,魔芋的好处是很吸味道,会把汤里的鲜香味道吸入,吃起来很不错啊,而且是清血脂与减肥的上品。也可以切成小条,用滚水淖一下捞起,用泡姜泡辣椒切末,一点肉末,起油锅,放肉末下去炒散,下魔芋,泡姜泡辣椒末,翻炒两分钟,放点酱油与味精就可以起锅了,也可以加点料酒与糖。把魔芋放在冰箱冻一两个星期再拿来烧鸭绝对有惊喜!魔芋鸡翅材料:鸡翅翅中8个,魔芋1块,胡萝卜半根,葱2根。调味料:1、酱油4大匙,料酒半大匙;2、料酒1大匙,蚝油2大匙,糖1大匙,胡椒粉少许,清水1杯;3、水淀粉少许。做法:1、鸡翅洗净,拭干,拌入调味料(1)腌20分钟;2、魔芋先切片,然后在每片中间直划三刀,取出一端由中间穿入再拉出,做成领带花结;3、胡萝卜去皮后煮熟,切片,葱切小段;4、将4杯油烧热,放入鸡翅炸上色后捞出,油倒去,留2大匙油炒葱段,胡萝卜片和魔芋,并加入调味料(2)烧开,改小火,放入鸡翅烧入味;5、待汤法稍收干时,淋入少许水淀粉勾芡,汤汁黏稠时即可盛出。[注]:1、翅中较整齐,肉质也佳,可在菜市场买到,但是价格稍贵,若自己买全翅剁时,中段部分要超过关节少许剁断,烧好才不会使肉层往中间缩而露出鸡骨,其他切下的两段可用来烧汤。2、魔芋是蒟蒻的别称,口感爽脆,吸收了鸡翅的汤汁变得滑嫩,比当做青菜烧好吃。 魔芋烧鸭将水魔芋切成5厘米长、1。3厘米宽的条,与茶叶(装布袋中)一道放在沸水里氽两次,让茶叶把可能留在水魔芋中的杂味吸去。将嫩肥鸭治净,取其净肉,切成同魔芋条相同的鸭条,入油锅炒至呈浅黄色时取出。炒锅烧热,先下花椒粒和豆瓣酱,炒出香味,加肉汤煮沸,捞出花椒与豆瓣渣,再加绍酒、用盐、酱油、味精、嫩姜、胡椒粉、鸭条、魔芋条、蒜片,烧至汁浓鸭酥时,加青蒜苗段、味精,用湿淀粉勾薄芡推匀即成。魔芋鳝片用料:魔芋750克,鳝鱼片400克,干辣椒5克,泡红辣椒20克,泡子姜10克,郫县瓣15克,老姜10克,大蒜10克,大葱20克,味精10克,胡椒粉5克,醋6克,白糖3克,清汤200克,色拉油750克,水豆粉10克,料酒25克。成菜色泽棕红,辣香咸鲜。 魔芋凉面 材 料: 魔芋600克、小黄瓜1条 开胃酱汁:酱油2大匙、醋1大匙、糖1小匙、辣油1小匙、蒜末、姜末各 1小匙、炒香白芝麻1小匙。 做 法: 1、 魔芋沥干水分排入盘中,小黄瓜切丝加入。 2、 酱汁调匀,食用时拌入即可。 。
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魔芋,又称鬼芋、蘑芋,为多年生草本植物,以其地下生长的扁球形块茎供食用。蘑芋最早的食用记录见于北宋《开宝本草》,明朝的《本草纲目》也有记载。魔芋含有丰富的果胶,既是一种蔬菜,也是一种药材。民间传统魔芋制品有魔芋干、魔芋豆腐、魔芋粉。 魔芋是一种很好的保健食品,经检测,魔芋粉中含葡萄甘露聚糖50——60%、淀粉20%、水分15——18%、粗蛋白2——4%。此外还含有果糖、蔗糖、果胶及多种药用物质。由于葡萄甘露聚糖具有吸水性强、黏度大、膨胀率高的特点,进入胃中,吸收胃液可膨胀20——100倍,产生饱腹感,故魔芋还是一种减肥食品。食用魔芋可防止纤维摄取过低引起的肠道疾病,葡萄甘露聚糖还有降血压、血糖等作用,可以预防糖尿病、胆结石、动脉硬化、心血管疾病和一些癌症的发生。中医认为魔芋味辛性温、有毒,具有化痰散积,行淤消肿的功效,对痰咳、、积滞、跌打损伤、痛肿等有一定疗效。但魔芋因含少量生物碱而有毒性,需用碱水加热去毒方可食用。 魔芋入馔一般加工成魔芋豆腐烹制,将魔芋干磨成粉后入锅搅煮,加适量石灰水,待魔芋充分吸水膨胀后,加米粉入锅搅匀,收汁而成。冷却后呈棕色,形似豆腐,质地细腻滑嫩,近年来为使魔芋豆腐颜色变白一般用魔芋精粉加工,这样魔芋用量减少,米粉量增加。也可用白萝卜汁调浆,成品灰白色,风味由佳,为云南、贵州、四川等地民间常用。此外,还有一种用魔芋豆腐经雪压、风吹、日晒数月而成的雪魔芋,膨胀后呈海绵状,易吸汁进味,为峨眉山僧人首创,是四川著名特产之一。魔芋豆腐在烹调中以烧制为主,名馔有魔芋烧鸭、雪魔芋炖鸡等。 魔芋烧鸭是一道四川传统菜,用魔芋与鸭子配豆瓣、子姜等烧制而成。其制作要领是:宰杀治净的嫩肥鸭一只约1。2千克,切成长5厘米,宽2厘米的条,魔芋750克切成同样的条。炒锅置旺火上,放熟猪油150克,烧至210度,下鸭条、子姜、葱煸干水气捞出,锅内另加油下郫县豆瓣75克炒香出色,掺肉汤1000克烧开,撇尽浮沫,再加盐、酱油、料酒用中火慢烧,烧至鸭肉六成熟时,加魔芋豆腐再烧至鸭肉熟烂入味,勾水淀粉收汁,加芝麻油、味精和匀起锅即成。此菜的特点是色红汁亮、咸鲜香辣、魔芋柔滑、鸭肉细嫩,佐酒下饭均佳。食谱名称:魔芋泥鳅片 用料:泥鳅片500克,魔芋250克,泡姜50克,泡辣椒50克,姜米30克,大蒜10克,葱节25克,郫县豆瓣25克,料酒5克,味精2克,白糖2克,水豆粉30克,色拉油500克耗75克,鲜汤500克,胡椒粉2克,精盐2克。制作方法: 1、把泥鳅片洗净,去头尾,用刀钻上若干小眼,魔芋切成长5厘米、宽2厘米、厚0。6厘米的片。葱切成马耳形,大蒜切成片,泡姜切成片,泡辣椒剁成末。 2、魔芋用沸水加入料酒氽去碱味。泥鳅片用沸水氽去血水,捞出洗净。 3、炒锅置旺火上,倒入油烧至六成热,放入泥鳅片炸至断生起锅,锅内留少量油,放入葱节、豆瓣、姜米、泡辣椒炒出香味后掺入鲜汤熬味。然后打去料渣,放入泥鳅片、泡姜片、白糖、精盐、胡椒粉用小火烧至六成熟,放入魔芋片烧入味。最后放味精、勾入豆粉收芡至汁稠发亮即成。特点:色泽红亮、咸鲜微辣、质地细嫩。 清淡入味的苋菜鲜笋汤 材料: 冬笋(或绿竹笋)1个,三色魔芋10片,苋菜150克,素高汤5杯。 调味料: A。米酒1大匙,盐1/2小匙 B。玉米粉1大匙,清水3大匙 C。香油1小匙 制法: 1、冬笋去壳、洗净,再切滚刀块;苋菜去根部及老梗,洗净,切小段。 2、三色魔芋浸泡清水10分钟,捞出,放入滚水氽烫一下去味,再捞出冲凉,每片切半。 3、锅中倒入素高汤煮开,加入笋块、三色魔芋片、苋菜,倒入A料调味,加入拌好的B料勾薄芡,淋入C料即可。 功能: 苋菜的营养价值很高,维生素C的含量亦高居绿色蔬菜第一位,含丰富的钙、磷、铁,能降火解毒。 提醒: 冬笋鲜嫩,魔芋片美观,清淡无油腻,养颜美容。嗜吃辣者,可撒上白胡椒粉。 。
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腌上三十分钟