我是一个不会对朋友说“不”的人，每当有朋友找我帮忙的时候，我心里虽然在大声的拒绝，可是每次我都会被轻易的说服，我很想说出自己的心声，但却因为不忍心看到朋友失望的表情而逼得自己不得不点头，我该如何学会说“不”？

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1. 直接说 不 ，有时候有的朋友就喜欢要求人什么~甚至以朋友的身份要挟~~好象你必须要按他说的做似的，有时候太多无理的要求，就直接说不。2。 想点什么理由，不管他是否相信，至少不至于2人很尴尬

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给他来个徐庶进曹营，一语不发。