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根据有关的数据统计，牛奶虽然也是补钙，但是相对来说，中国人的胃口更适合豆浆。因为豆浆的钙不比牛奶少。
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牛奶中的钙容易吸收，是补钙佳品。请注意！晚上喝牛奶补钙效果更好。
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当然补钙了,一斤牛奶差不多一天的钙量就够了
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牛奶是可以补钙的，但是据说不如豆浆的效果好
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牛奶比任何补品都补钙
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补钙，但对2岁下的小孩子来说，还得喝奶粉
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为补钙上乘食物。
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牛奶补钙。牛奶含有丰富的蛋白质、钙质及维生素B2，对于发育中的青少年、孕妇、手术后病人及肝、肾功能不佳者，牛奶可以提供人体所需的氨基酸，进行组织修补及生长。 对于不吃鱼肉蛋类的素食者而言，容易缺乏维生素B12及B2，牛奶所含的均衡维生素，也可以满足所需。
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在市场上各种五花八门的牛奶中，纯牛奶的钙含量是最高的。
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补的，但要常喝。
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牛奶中含钙