热心网友
最好不要吃东西,但要喝水。如果觉得很饿,可以少量吃一些,但吃过后要休息最少30分钟才能开始锻炼。
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当然要吃东西了。
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喝点水,可以少吃一点点, 反正不能觉得饱胀!
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要带水,需要时喝一点,锻炼结束时喝完。
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喝杯水最好,不要吃东西。
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最好是喝一些温水,因为早上体内血液粘度较大,适当喝水有利于血液的带氧功能。
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不要吃东西,但是一定要喝水,最好是温水…
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少吃一点,没有关系。
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不要 就象中午饭后不能运动一样的道理
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早晨锻炼身体之前不要吃东西
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不要吃东西,但是一定要喝水,最好是温水…