常感身体无力，酸痛，我长期使用电脑，中午坚持午休，睡眠充足，但仍感无力，请问怎么食补？
热心网友
有点亚健康症状。全身原因不明的不舒服感觉，医生检查没有疾病生理症状。服用松花粉会减缓亚健康状态，结合适当的体育运动和休息，你会不治而愈的。
热心网友
经常参加体育锻炼,如登登山,游游泳,跑跑步,打打球等,饮食方面,多吃些高蛋白,高热量的食物,最重要的是要休息好,睡眠质量要提高,生活要有规律,当然,如果长期这样建议你去看看医生.
热心网友
多吃蛋白粉，高钙质的食物。
热心网友
用枸杞泡水喝.关键是少上电脑.