我一向非常胆小，前几天有个很不错的同学突然病逝，在火化前我去看望了他，回来时时会想起他，一到晚上，老感觉他站在我身后，所以一到晚上就特别的害怕，请好心的朋友告诉我怎样才能消除这种恐惧感？
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自己坚定信念
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让自己时刻处在恐惧中，就变的不恐惧了..........我以前比你胆子还小，现在恐怖片看多了，也不怕了........而且那人是你好朋友，还怕什么......当然，你做了严重对不起人家的亏心事就当我没有说......
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找别的事情分散自己的注意力
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越怕你就越想他想多了就不怕了我一看电视我也是这样的不过一怕我就用力想反而不怕了