我是个高三的男生,第一次手淫大约是在初一,大概是上了高中以后,几乎是午睡和晚上睡觉之前都会手淫,明知道不好,可就是改不掉,而且如果不手淫就很难入睡,我该怎么办?
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手淫对身体并没有什么大的伤害，只要你的身体没有感到有什么不舒服，那就没有关系，不过你的手淫次数是不是也太多了些啊，我想你还是最好能克制下自己，如你把自己的生活时间安排的紧密些，尽量少给自己空余时间，希望你自己能安排好自己的生活
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培养多种爱好,节制点好
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小子，你不想上大学啦？！
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午睡和晚上睡觉之前都会手淫,明知道不好,可就是改不掉,而且如果不手淫就很难入睡,这样下去你要注意,时间上要控制,过度手淫会给身体带来伤害,比如肾功能减退适度调节对身体没什么不好,是性冲动的表现.最好建议去找个女朋友发泄一下,这样的话会好一点.