我喝水很多，但不是爆喝，总量大，不知道科学么？
热心网友
早上一起床，空腹的时候喝约一升水，对身体有非常好的调理作用。每天除了要多喝水以外，还要多主动上厕所。一般每两小时主动去一次厕所是有好处的。祝你身体健康！
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晚上睡觉前不要喝多了
热心网友
早上起床喝一杯水，白天保证能喝5至6斤水，晚上睡觉前尽量少喝水，以免增加肾脏的负担。
热心网友
我们要人体每天要补充8杯水，喝水有助于新成待谢，而且还能使你的皮肤健康！因为人体70%的是水份。
热心网友
喝水多有利身体呀，最好是早上起床的时候喝一杯水，这样可以排毒
热心网友
很科学，要得也！