从小就很害羞，小便的时候只要有人在旁边就 尿不出来，所以给生活带来很多不变，在学校的时候总是不愿意上厕所，经常憋尿，现在经常做长途车中途也不敢去厕所，因为车 停了很多人，有人我就会紧张，尿不出来，为什么很多 男人随便在什么 地方都可以啊，甚至在 肉人的 公路边，我这是 什么 原因，感觉自己不像个 男人，这样 胆怯。我该怎么 该掉这样的 习惯呢，都 20多年了 。
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要克服，先取人少的公厕练习，可以尿的时候闭上眼睛，凝神到你的dd上，不要去听周围的声音，也别去想其他什么。然后慢慢到人多的地方去尿，一步一步的习惯了就好了。
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多在公共厕所蹲一蹲，练习一下自己！其实没有什么的，大家都一样么，何必紧张呢？
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不必太在意就对了.
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调整心态！！
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我也有过这样的经理，那是因为我的JJ小，怕别人笑话，现在想想没什么啊！
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不要注意别人,闭上眼睛,放松膀胱肌肉,肯定很轻松的尿出来了
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戴眼罩去