经常到凌晨一、二点都睡不着，总觉得头脑特别兴奋，一点睡意也没有。就算睡着了也很容易惊醒；早上要睡到9点多才起床。很担心，不知道应该怎么调整回来。
热心网友
这是正常反映，不用害怕，不要刻意去追求睡着，这样反而更睡不着，在睡不着时可以听听轻音乐或钢琴曲，使自己的心情放松，这样同样达到休息的目的，也可以使自己比较容易入睡，同时还可以对肚子中的宝宝进行音乐胎教。
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很正常、我怀孕5个月了、白天很能睡、比较懒惰、晚上睡眠质量有些差
热心网友
自在生活好了,怀宝宝其实没那么严重.
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我老婆也怀了4个月了,她和你差不多,没事的,大人说怀了孕就能睡,没事的~