你有对付健忘的方法吗？- 五嗨问问

偶一直凭着很强的记忆力来学习，但读高三后，突然变得很健忘。你有对付健忘的方法吗？

你将不快乐的事情忘记，将快乐的记住！那你就会减少忘记重要事情啦

并不是健忘，而是要记的东西太多了

多回顾

多做运动.

可以给自己一些心理暗示，每天吃5颗核桃，告诉自己记忆力会恢复。另外，一定要保证睡眠，这对记忆力的影响是最大的，至少6小时，最好7小时。

在任何你很容易看到的地方，写上你所要记得东西。还有就是要多读多看，否则就要有一个遗忘率的。

放松自己，保持良好的睡眠。多吃核桃之类的东西。

不是健忘，是因为到了高三压力造成的！你仍然要强制自己去记忆，然后不要有太大压力，放松自己……祝你好运

你有对付健忘的方法吗？