睡眠充足了，可还是有黑眼?缟掀鹄椿购玫悖形缫院缶驮嚼丛窖现亓耍胰烁芯鹾芾郏苁窍胄菹ⅲ降资窃趺戳耍?
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是不是对得电脑太多了,我有过同样的问题,教你一个妙法:切两片苹果敷眼睛,效果很好而且很快见效的.
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熬夜啊
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主要是休息和调养。
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应该是晚上睡觉没睡好,心情不好也会引起.调整心情,增强锻炼,身心舒畅就会慢慢好.
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黑眼圈不是1、2天的睡眠就能改变的！我也有！上学的时候就有，放暑假的时候，到了假期的一半才没有！而且和心里因素也有关系，每天保持良好的心态对待每件事，每天做深呼吸，每天保持微笑和愉快，你试试。这是我的经验。
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通过饮食防治黑眼圈 生活中经常能看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。 黑眼圈形成的原因有：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠的不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢？ 首先要保持平衡膳食、合理营养，每...
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通过饮食防治黑眼圈 生活中经常能看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。 黑眼圈形成的原因有：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠的不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢？ 首先要保持平衡膳食、合理营养，每天保证充足的蛋白质摄入，适当多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。以上希望能帮到你，祝你永远年轻漂亮！
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我也是.最近老是有黑眼圈圈,不知道是不是和每天晚上起来给宝宝喂奶有关.以后早点睡觉.看看啊会好点.
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熬夜啊