由于没有及时看回答，我的问题被删除了，我在邮箱里看到了“微雨蒙蒙”朋友的答案，特此在这里 表示感谢。我问的是关于手腕韧带拉伤的问题，您说让我做力量练习，我做`引体向上可以吗？能给我一点建议吗？做些什么运动好？再次表示衷心地感谢。

热心网友

不用客气,可以,也可以做有氧运动是体内调节.