脚扭三个多月了，到现在还有点肿，固意拐的时候还痛，可骨头没事!还到骨科医院看过，搞了点中药，正常走路的时不痛，拐下时筋有点痛!请问专家们，有没有什么好的办法让它快点好起来!

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吃三七伤药片,外用红花油