在练球和击球时，球的飞行方向和距离都不太稳定。我感觉下杆时有问题，下杆挥杆时是腰部先转动带动肩部转动吗？下杆身体的正确转动姿势是怎样的？请高手赐教。

热心网友

或许你的问题很多，不仅仅是存在于下杆的问题，我是教练，如果有兴趣可以 的msn shanghai_golfer@ 来探讨。

热心网友

即便动作对了，也需要练习才能使距离趋于稳定，但还需要更长久的练习，才能使方向稳定下来。动作错了，只要能通过练习固定下来，距离和方向也会稳定。

热心网友

您到GOLF论坛里看看吧，那里的大师很多。这里的回答一般不会太让你满意。