生了宝宝之后小肚子就好大呀,都不敢穿紧身的衣服怎么办叱?各位姐妹快来帮帮忙吧

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做仰卧起坐,或瑜枷

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过一年左右就基本上可以恢复,但有个前提是必须自己喂奶