以前觉得热水比较舒服，不知怎样做比较科学？
我上班就是对着电脑，眼睛很容易疲劳。我的经验是泡一杯热茶，用眼睛能忍受的温度熏，会感到舒缓许多，精神也好一点
冰水会刺激皮肤的，用温水可舒缓神经：）
其实还是用冰的比较有效
