我要好长时间才会大便一次!这是怎么回师呀?有时候一个星期都没有!还有大便的时候很费劲的.这到底是怎么回师呀?严重吗???????/
热心网友
１.这就叫做习惯性便秘。２.长期便秘使身体长期的吸收其中毒素，有损身体，如皮肤粗糙，还有损大脑，使人早衰。３.正常大便，每天１－２次，不留宿便。４.保持充足睡眠，多喝水，多吃蔬菜、水果，和含纤维多的食物，养成每天按时蹲厕的习惯，改变这一症状需要很长时间，只要重视到其危害性，相信你会慢慢养成习惯，正常生活。５.费劲，是缺少水分的原因。一因每天身体内水分补充不足。二因其中水分被身体又吸...
热心网友
１.这就叫做习惯性便秘。２.长期便秘使身体长期的吸收其中毒素，有损身体，如皮肤粗糙，还有损大脑，使人早衰。３.正常大便，每天１－２次，不留宿便。４.保持充足睡眠，多喝水，多吃蔬菜、水果，和含纤维多的食物，养成每天按时蹲厕的习惯，改变这一症状需要很长时间，只要重视到其危害性，相信你会慢慢养成习惯，正常生活。５.费劲，是缺少水分的原因。一因每天身体内水分补充不足。二因其中水分被身体又吸收了。