我不知该睡几个小时好。
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晚上11半点睡觉,早上6点半起床.在学校抓紧时间.
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睡眠对于学习是很重要的,按照自己的生活方式变吧!不要过分要求自己,保证8h/d.
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晚上11点半睡觉,早晨6点半起来最好,中午适当休息1小时左右.晚上夜深人静时做理科题效果最好.
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睡眠时间因人而异。有的人一天只睡5个小时都不会困。困的时候就睡。自然醒以后就起来复习
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提高在学习时的效率最好的方法就是选择在学校上晚自习，这样效率很高的！另外晚自习上到9点半回了家就睡觉就行了，千万不要超过10点半，这样第二天就没有精神听课了！
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早上6点起，晚上11点之前！！！！！！！！
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7个小时 最科学的方法！！！
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