热心网友
自我分析一下啊为什么会有这样的想法然后用你超强的意志力起克服它当你有强迫思维或是动作时也不用可以去压抑它,采取顺其自然的态度,知道这样不好,要逐渐去减少发生的次数,坚持练习,应该有帮助的有强迫观念出现时,用声音干扰,效果也很好
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强迫症要去找心理医生 否则会变严重的
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想别的事情就好了,也许是因为你太长时间没有和老婆一起了
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认清现实
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不必太压抑自己,最好找地方发泄一下会好一点
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那就好好做自己想做的事情,享受一下,把自己的心情烘陪,然后再工作,我想效果会好一点吧.
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找个地方解决一下就好了,