大家都知道，汗液是咸的，里面有盐份。我的问题是：这盐份来源是吃进体内的？还是由体内其他含有钠和氯元素合成的？我这问题的是源于：现在不是提倡食品低盐吗？说是每天吃的盐不多于3克有益健康。那么出汗多，把盐份都排出来了，是不是对健康有利呢？
热心网友
人是离不开盐的，人不吃盐是活不成的，但是，又不能食盐过量，人体是个平衡体。出汗多了，必须补充盐，否则会电介质紊乱。高血压病人少吃盐，好做到，饮食中少放就可以了，可人为的让高血压病人多出汗就不好办了，洗桑那？引起血管破裂怎么办?
热心网友
出汗多是要补盐的，但高血压是不能多食盐的，而且盐也不能多吃，出再多汗也要注意摄入量
热心网友
好笑，真的好笑，不是嘲笑你，是真的觉得好笑汗液中的盐分是来自体液，体液对于汗来讲就是盐水，所以有咸味道。虽然我也说不清楚到底是不是吃进的盐，但是出汗跟吃盐真的没什么大关系，因为你就是一下子吃一斤盐也不会让身体变成干儿。出汗是散热的方式，必然会带出盐分，盐排出过多而又单纯饮水就会造成人体水-电解质平衡，对健康是没有好处的至于高血压患者的问题，多出汗反而引起虚脱，因为失了过多的水，而且体温的影响也会加重病情