有时候快要入睡的时候眼睛往往会睁开来耳朵也能听见声音但是浑身却不能动要过一会才能完全的清醒在公司上班午休也会这样能告诉这是什么情况吗?

热心网友

可能是精神紧张所导致,你可以在睡前做做深呼吸,彻底放松放松再躺下入睡.也可以在睡前看看有兴趣的书籍杂志什么的,对睡眠也有帮助.当然你如果不怕麻烦,你最好去练练俞枷.

热心网友

去医院看看咯,,..