爱吃肉,运动时间一天不超过1小时,30岁,男性。平时没有不适的现象,打呼噜,一段时间精神好,一段时间精神差点。

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跟我差不多呀。血脂高跟吃肉没多大关系,我不吃肉胆固醇也七点多。关键:一是要增加运动量,二是要节食。我现在正在节食,主要是要养成每顿饭少吃一口的习惯!持之以恒,必有收获。

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血脂高的很多,必须马上开始控制,首先低脂饮食,运动减肥,配合药物选用辛伐他叮,每晚20mg睡前服用。服用1月左右复查,复查时需查血脂、肝功。大致就是这些。