就是我老是要对着电脑工作,眼睛痛,坐着屁股又痛的

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避免持续长时间注视电脑; 参考以下建议:1) 每30分钟起来活动一下,喝杯茶有益健康,明目去火;2) 将电脑的亮度调暗一些(45左右),对比度(80~85);3) 有条件的话,换成液晶显示器,可以缓解疲劳;以上仅供参考,祝健康!

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经常活动活动，做做眼保健操，看看远方，伸伸懒腰，经常坐在电脑前的人是最容易疲劳的。所以掌握适当的方法，消除疲劳很好。站起身来伸伸懒腰，对你会有帮助的。