都说手淫对身体有害 那到底有多大害处呢？
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手淫并不是一件坏事! 这要看你如何去面对和运用它!有很多的青少年在青春期都有不同程度的手淫史!但是你要对"性"有一个科学,正确的认识!手淫并不可怕,可怕的是不科学和过度的手淫!这样不仅会耗损精力,还会影响以后的性功能(阳痿,早泄)!及时的节制性欲和减少手淫是正确的选择!但也能刻意的去"禁欲"这样不但不会缓解身体的负担,反而会带来负面影响!比如:过分"禁欲"会导致前列腺的发炎!一般如果没有性伴侣,每周可以手淫一次!但要注意手淫的方法!切忌:不要过快射精! 也就是说在手淫时当要射精时马上停止刺激,待兴奋降低后再进行手淫!如果你长时间的习惯快速达到高潮,行成了"快速射精"的习惯!就会导致以后在性生活中出现"早泄"!还要注意手淫时的手法和用力不要过猛!这些都要你通过学习更多的"性健康的知识"来让你知道怎么解决"性问题"!我的 你可以 我们聊聊!
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同志不要担心。现在美国人的标准是说手淫也是一种标准的性行为方式，它也一样在一定程度上解决问题。只要不过量就行了。过量什么意思呢？每个人概念不同，只要觉得自己工作，学习的时候精神好就没有问题了。一般每周一到两次是没有什么问题的。当然过度手淫的确会引起你说的这些症状。首先自己不要有罪恶感，很多人在做完之后觉得有罪恶感，这样就会导致更加明显的症状，比如记忆减退，要明白这也是标准的行为方式之一，跟正式的性交只是方式不同罢了。下面讨论女生手淫的问题。中国人是觉得女生应该纯洁什么的，但是女生也一样有追求性的权利，当这些没有满足的时候手淫也不应该受到别人的歧视。我曾见到过一篇《家庭》里的文章说女性手淫不好的原因：卫生不好，会弄破代表贞洁的处女膜。但是这也是社会现实和观念造成的，在科学上也没有什么问题。把自己和工具的卫生搞好，细菌感染的机会并不会比真正的性交高多少，至于处女膜就代表处女的想法早就被人批判了。所以从科学上讲，手淫，无论对男人还是女人都没有什么大不了的。只要不过量。当然在现在的社会现实下，那些处女还是尽量不要吧，而且处女手淫会痛啊。什么事情过量就不好了，手淫也一样。
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心理的影响大于生理.人谁不手淫?
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过路
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难道你经常都很空虚？
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没害啊.
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简单的说，适当和适度的手淫不但对身体是没有坏处的！而且还可以帮助你消除性紧张和性压抑！有利于身体的新陈代谢啦！
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（一）益处应该说，阴茎的生长发育是伴随着阴茎的不断勃起发生的，很难想象没有勃起现象的出现而阴茎会发育良好的情况。适当的手淫时不但能够增加阴茎的勃起时间，而且能够强化勃起的硬度，促进阴茎的良好发育应该是理所当然的，另外适当的手淫可以缓解性压力、宣泄性兴奋，客观地说，这也不失为一条安全的渠道，而且能够缓解性冲动带来的焦虑。（二）害处长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。 过度手淫就属于一种心理障碍，并且会影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。 主要表现为： (1)中枢神经系统和全身症状 如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。 (2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
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只要有节制，应该没有坏处
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手淫以前被看成是病态的，不正常、不健康，甚至是可耻下流的行为，但现代的观点认为，手淫是无害的，甚至是健康的行为，性科学已证明，手淫本身不会引起人的生理心理的异常和性功能的障碍但是过度的手淫，就如同过度的运动和过度的饮食一样，对人的身心健康无益。所以，可以说手淫是一种介于正常与异常间的性行为。对于大多数手淫者来讲，从性医学的角度来看由于性生理与性心理的发育成熟，自然会有性欲或性冲动，如果偶然发生了难以抑制的性冲动、胀满感、性焦虑、性紧张等不适的感觉，用手淫的方法来缓解或消除心理和生理上的压抑、紧张和忧虑的状态，应视为正常现象，适度的手淫无害的。 但是如果在生理上并无强烈的性需求、性冲动，而采取手淫方式来追求性刺激、性满足，尔后自己又在心理上产生内疚和风细雨以致造成极大的精神负担和沉重的负罪感，甚至形成过度手淫的不良习惯。陷入难以自控自拔的境地，这种情况则属于不正常，若不及时纠正和克服会导致生理与心理的异常现象，出现神经衰弱和泌尿生殖系统的疾患以及性功能障碍，如慢性前列腺炎，慢性盆腔充血、炎症，性感异常，遗精、阳萎等病症，长期习惯手淫会导致夫妻性生活的不和谐，影响到夫妻感情和正常的家庭关系。 。