妈妈已经快四十多岁，每次来月经都很多 而且有时还腰疼，应该补些什么最好是食补

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建议看医生，如果经量太多有可能发展成崩漏，会很麻烦另外有可能是更年期了，血量太多的话 可以去医院

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你是男是女

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可用一些想黄罗卜、菠菜等含铁多的食物。