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食物可以多吃动物的肾脏,比如猪腰子,羊腰子等,药物可以吃六味地黄丸,10多块钱一盒

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生力胶囊

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猪腰子

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六味地黄丸

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六味地黄丸浓缩型

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汇仁肾宝，你好我好大家好

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喝虎鞭酒，海马酒，牛鞭驴鞭之类的