很多人都知道晚上喝牛奶对身体好，那喝豆浆对身体是好还是不好？有没有什么顾忌的？
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无论是豆浆还是牛奶.都最好不要空腹饮用.不是因为有什么害处.而是不易被身体吸收.喝豆浆或牛奶这类蛋白制品时.同时吃些淀粉类的食品.易被身体吸收. 另外需要说的是.豆制品比牛奶易消化.医学调查结果证明.黄种人对豆奶中的蛋白营养吸收比牛奶高.而白种人对牛奶的吸收比较全面.所以豆奶更适合中国人. 晚上喝牛奶对身体好.是因为奶制品能保护胃粘膜.晚餐正在消化中的淀粉又能促进蛋白质的吸收.
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很好，要加热完后喝，最好不要配鸡蛋，影响蛋白质的吸收！配粮食（例如面包，馒头等）吃比较好！
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没有那么多的顾忌吧，放心食用就是了。
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豆浆最好不要空腹喝，另外豆制品不好消化，晚上最好不喝
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晚上喝牛奶是因为牛奶有安神的作用，豆浆有吗？没有的吧，那什么时候喝无所谓
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女人晚上喝豆浆比牛奶好.