高三了压力好大啊该怎么缓解心情呢?

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每天给自己制定学习任务 每天只想着完成今天的任务 以后的事情不要想过好每一天最后就一定能成功

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只要你能相信你自己 别总去想那么遥远的事情 想一想 今天应该学点什么 那么你慢慢的就不会感到压力了

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找准目标,只赢自己!抽空写日记,听听歌,把自己设想在一个虚拟的剧情中,放松自己!还要时刻提醒自己,路是自己选的,要走的无怨无悔!