我是男生,身高174cm,体重只有110多斤,小腹部有肉,有什么方便的方法可以去掉么?

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见鬼了，身高体重和我一摸一样啊。这样的话，你很瘦了，呵呵。我现在每天晚上跑步10分钟，仰卧起坐30下，俯卧撑20下，随机活动10分钟。感觉这样的活动，对于腹部的收紧，还是很有效果的。重要的还是运动。

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男人小腹也会有肉啊！

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不吃饭，少喝酒

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多跑步~~~~~要整体得按比例来减肥的