他5分钟就射了！我想是太紧张，他只做过三次！有没有什么方法可以延长时间！？我该怎么做？不要教我要他带套子，这个我知道！~
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年轻人要注意一次性生活的持续时间多长才算合适？这问题背后隐藏的含义是：太短了不能尽兴，太长了又怕伤身体。回答这问题需要先问一问“性生活”是什么意思，如果指的是“做爱”，有些专家认为，理想的时间起码要持续1小时，甚至还要更长些，因为做爱是性爱的交流，包括了交合前的准备阶段(前戏)、交合、交合后的爱抚在内。如果性生活的意思单纯指“交合” ，那么，时间就要短得多，一般来说只有几分钟(平均为4分钟...
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年轻人要注意一次性生活的持续时间多长才算合适？这问题背后隐藏的含义是：太短了不能尽兴，太长了又怕伤身体。回答这问题需要先问一问“性生活”是什么意思，如果指的是“做爱”，有些专家认为，理想的时间起码要持续1小时，甚至还要更长些，因为做爱是性爱的交流，包括了交合前的准备阶段(前戏)、交合、交合后的爱抚在内。如果性生活的意思单纯指“交合” ，那么，时间就要短得多，一般来说只有几分钟(平均为4分钟)。这就是说，一次交合的持续时间只要达到1分钟以上，接近4分钟就完全可以使双方得到满足。 我所说的当然是大致的尺度，虽适合于大多数人，但并非适合每一个人。交合持续时间的长短因受自身情况与客观情况的影响，人与人之间差异很大。比如，一般新婚者性欲强，与结婚多年的夫妻比交合的时间要短些；身体强壮者持续时间也短；把性生活看作负担，或不重视性感受者交合时间也长不了；性生活频率低，欲望常得不到释放者交合时间也短……因具体情况而不同，夫妻之间在性交时间上不但存在差异，而且差异有时很大，如有的夫妻性交可能只有1分钟左右，而有的则会超过10分钟。 可以这么说，在正常的交合时间里，时间持续得越长，刺激也就越强烈，因此快感也就越强。但这并不是说只单纯延长交合时间就能令人满意，其它因素也不可忽视，如交合前的前戏、交合后的爱抚及交合过程中的感情交流等。若能充分注意并安排好交合以外的几个环节，即使交合时间短些，夫妻双方仍会充分享受到快感和乐趣，否则即使交合时间较长，但其它环节苍白仍是令人遗憾的。可见，衡量性生活是否满意，不应只盯着交合的长短，而要努力延长做爱的时间———这一点又恰恰是可以人为控制的。
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没有捷径,多做做就好了!
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我告诉你一个邮购地址，是正规的性用品邮购公司，我也邮购过几回，很守信用的，我吃过“北极狼”“三鞭宝”，服后能连续作爱2-3次，作爱时间为30分-1小时。你只要用百度搜索“北京七彩谷商城”即可。上面有详细介绍，希望你能买到称心的东西。
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同意我楼上的观点~男人还是需要安慰和鼓励的，特别是需要他爱的人的！ 多和他沟通,需要交流经验的,希望会好起来
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对，换体位也算是一种方法，你主动他被动一点。我觉得他目前的情况是因为他经历的次数可能欠少了点，你应该让他多锻炼锻炼。但是不能短时间就要他那么多啊，要不他会虚得很快的，还要保持营养，那是必然的。还有原因就是可能你的性欲比她强多了！5分钟已经是正常了，不要过于刺激他，男人还是需要安慰和鼓励的，特别是需要他爱的人的！
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可以换体位呀，你在上，他在下，你在动时，身体尽量往后仰，这样他可能会延长时间的。
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先口交，后手淫，再电动，最后性交，绝对让你满意......
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多做几次，让他习惯你的身体和你和你做爱的气氛就好了，那时的他肯定能让你满意了
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精神转移法，让他想点别的事情。。。切记是别的事情哦，不是别的女人。。。
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多做做，想射的时候停下来，让他缓一下，然后再爱抚他，口交什么的，这个需要技巧，要在实践中积累的。×＿×
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你可以先让他放松啊，多沟通啊，刺激的时间先短后长啊，不要急啊多练就会好地啊，让他多学学啊，有会很多的办法啊
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可以在房间里放点轻柔的音乐，并通过抚摩，亲吻和情话，来延长性交的时间。