我今年29岁，女儿5岁了，我身体瘦些，我胆心乳房以后慢慢的会没有了，所以我想按照一些方法来丰胸，比如：食补、呼吸丰胸、等方法来改善， 靖问专家们，我这个年纪丰胸有效果吗？
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首先你的乳房不会变小效果不会很明显也不能说没效果食补要好些
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食补加适当的胸部锻炼,可以促进乳腺及胸部肌肉的发育,达到丰胸的目的.
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应咨询专家，到正规医院的有关专科咨询。
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去正规医院找专家咨询一下吧，这种事情还是不要随便来得好，如果出点问题那会影响你的后半生的！小心为好！
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如果没打算再生孩子的话.还是去隆胸吧!吃补大的以后还会变小.
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有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有：豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1—2小时，隔日1次。海带煨鲤鱼：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料，即可服。荔枝粥：荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。
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爱美之心人皆有之，从古到今，概莫能外。尤其是女性，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段。市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗来的方便和安全。但是，不同年龄有不同的食谱。青春期的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下列药膳：菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮；等蛋熟，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服一次。羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加味料腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等，焖熟即食，每晚食一次。成年女性有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有：豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1—2小时，隔日1次。35岁以上的女性35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，食疗方为：海带煨鲤鱼：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料，即可服。荔枝粥：荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。。
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去咨询这方面的专家比较好吧去美容院可以咨询做手术隆胸去医院吧``好象没有什么科室是专门医胸部问题的，不过也可以去试试，说不定有一些医生还是可以给你比较好的答案的啊（最好去专门的女子医院）还有中医，我在很多地方看到人家台湾有很多中医用中药条理身体啊.美容啊.隆胸啊什么的，但是中国这边有没有就不很清楚了，应该也有吧，可以问一问啊，还可以买一些食补的书籍来看， 一般都有丰胸的食谱吧.我自己只知道木瓜是很好的丰胸的食物.