我今年20岁了,但是我现在只有1米54左右,我想再长高一点,请问我这个年龄了还可以长高吗???吃些什么东西好一点呢???吃钙片可以吗?
热心网友
专业增高瑜伽是公认最佳的成人增高瘦身方法，完全是身体自发进行精确的调整，无外力干预，没有任何药物、器械具有的风险。轻轻松松3月增高3厘米以上！瑜伽的减肥和增高效果都得到越来越多练习者的认同，没有任何副作用，不会反弹，对身体无害。瑜伽的多种益处，练习轻松，不易疲劳，安全性高等优点使得瑜伽成为世界上最流行的运动方式。 瑜伽是唯一可以调节全身性腺体分泌的静态有氧运动，专业瑜伽增高主要通过针对性的瑜伽呼吸、冥想和姿势，对骨骼、关节、软骨产生精确作用，纠正骨骺线、扩大骨间距、增厚软骨、回复骨骼正常弯曲度，成年人可以增高3～6厘米。专业增高瑜伽为光盘版，详细动作分解演示和配音讲解。
热心网友
一般不会长很多但男的要长到25岁，所以要加紧锻练，任期发展。
热心网友
这个不一定了 补钙是一定的 还有维生素D可以帮助钙的沉淀！有个运动的方法，就是每天做50个下蹲起，不知道管不管用。试试啊！！！
热心网友
你挑食吗？挑食会让骨骼过早成熟，很难再长了。都说23岁还会再长一次 你去透视一下骨头吧，如果骨缝闭合就长不了了应该补充维生素，可以多吃各种蔬菜，要不就买维生素丸来吃
热心网友
不可以