如何安排一天的饮食您好，我的小孩现在是7个多月，母乳只有一点点。一天的饮食安排大致是这样的：早上６点多吃母乳，7点左右醒，8点左右喝150ML奶粉，9点多吃蒸蛋，10点左右再睡一会儿，11点多吃母乳，13点多喝180ML奶粉，约睡两小时，16点多吃面线糊或泡饼干或粥，18点多吃母乳，19点多喝150ML粥，21点左右吃210米粉，21点半左右睡。有时再添加一些水果或肉汤、鱼汤。请问我这样的安排合适吗，营养够不够。我的小孩经常便秘，现在都不敢大便，总要等到忍不住了，才要大便，我一天也经常让他喝水，为什么会这样，有什么办法。
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早餐吃得饱,午餐吃得好,晚餐吃得少
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吃水果可以治大便。母乳才最重要
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列个表才好。