经常食用哪些食品有益男人滋补,如:壮阳、补肾对性生活有益。哪些食品对女性有滋补作用。由于性生活频繁，身体有些亏虚 。近期老婆患有妇科疾病（月经不调），
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我只找到了男性的没有找到女性的。成年男性保健食疗方 (1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。 (2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。 (3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。 ...
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我只找到了男性的没有找到女性的。成年男性保健食疗方 (1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。 (2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。 (3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。 (4)白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。 (5)鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。 (6)麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。 (7)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。 (8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。 (9)甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。 (10)韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。此方有温肾助阳、止遗泄功效。
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月经失调包括：功能失调性子宫出血，闭经，痛经，绝经期综合症四种。其中功能失调性子宫出血中的排卵性功血又分排卵性月经过多---经前子宫内膜呈分泌反应或高度分泌反应，黄体功能不全---黄体期内膜分泌反映不良，黄体萎缩不全---在月经期第5-6天子宫内膜仍能见分泌反应，排卵期出血---子宫内膜呈早期分泌或晚期分泌。故仅叙说月经失调不能判断是由于病理导致还是阴虚。为了您爱人的健康，还是就医为上，不宜乱补。
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人家说伟哥好啊，每天吃他几碗。
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蝦：補益和?用作用都較高。其味甘，性?兀?殃?益腎、補精，通乳之功，凡久病體?、?舛谭αΑ⒉凰硷?食者，都可?⑵渥?樽萄a食品。人常食蝦，有??身?洋w效果。 淡菜：含豐富蛋白質、碘、B族維生素、 鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性?兀?啬I固精、益?庋a?功效。適用於男子性功能障礙、遺精、?痿、房?凇⑾实戎ⅰ?泥鰍：泥鰍含??質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、??酸、鐵、 磷、鈣...
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蝦：補益和?用作用都較高。其味甘，性?兀?殃?益腎、補精，通乳之功，凡久病體?、?舛谭αΑ⒉凰硷?食者，都可?⑵渥?樽萄a食品。人常食蝦，有??身?洋w效果。 淡菜：含豐富蛋白質、碘、B族維生素、 鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性?兀?啬I固精、益?庋a?功效。適用於男子性功能障礙、遺精、?痿、房?凇⑾实戎ⅰ?泥鰍：泥鰍含??質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、??酸、鐵、 磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益?狻B腎生精功效。?φ{?性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。 驢肉：是一種高蛋白、低脂肪、低?固醇肉?。中醫認?椋H肉性味甘?觯醒a?怵B血、滋??殃?、安神去?┕πАｓH腎，味甘 性?兀幸婺I?殃?、??筋?压枪πА？芍委??痿不舉、腰膝酸?等症。 牡蠣：含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、??質蛋白質、糖?等多種維生素。性微寒，有滋????、補腎?πАＤ凶映Ｊ衬迪牽商岣咝怨δ芗熬拥馁|量。?δ凶舆z精、??诜?p、腎??痿等有較好的效果。 鵪?：含有多種?o?C鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪?的肉和蛋，是很好的補品，有補益???炎饔谩Ｖ嗅t?W認?椋g?肉可“補五臟，益精血，?啬I助?” 男子?常食用鵪?可增??性功能?K增?饬Α?呀罟恰?雞蛋：雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢?驮?庾詈玫摹斑?原?薄７蚱拊谶^性生活之前，?嗪扔呻u蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。新婚夫?D性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢?腕w力。 蛇肉：???l蛇交尾?r，?掷m很長一段?r間 (蝮蛇可達 6～ 24小?r )，食蛇肉能有效地使性生活的?r間延長。 ?肉：白?的繁殖力很??，性?j?O??，雌雄交配很頻密， 這是由於白?的性激素分泌特?e旺盛所致， 所以人??把白?作?榉鲋????身妙品，認?樗哂醒a益腎?狻????研?C能的作用。白?蛋的功效更?凫栋坐?肉，??y定白?蛋和白?肉一?樱胸S富\富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養?r值很高。以下食?方???精補腎有較好的效果。(1)取白?肉半只，巴戟天 10克，淮山? 10克，枸杞子 10克，?醴?橙狻；蛏纤? 配用乳?一只，若服後 偏燥，也可用白木耳適量?跞轼?，?t補而不燥。(2)或取白?蛋 2??，枸杞子 10克，?眼肉 5克，煲白?蛋服用，食用?r可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許?鹽調味，又可作引?入腎。 狗肉：狗肉味甘、咸，性?兀哂幸嫫⒑臀浮⒆萄a?殃?作用。 《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益?猓婺I補胃。 暖腰膝，??饬Γa五?谄?a血脈”等功效 。用黑豆?啡?，食肉??芍委??痿早泄。?⑹旄届薪?墓啡饽?啬I?殃?、祛寒止痛。 狗肉性??幔嗍晨缮匣稹７?岑?及?盛火旺者，不宜食用。 韭菜： ?治觯?00克韭菜中含蛋白質 10克以上，脂肪 3 .0克， 碳水化合物 19克，鈣 280毫克，磷 225毫克，鐵 6.5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿卜素??17.5毫克 (在葉菜中，除金花菜外，含量最高 )。 現代醫?W研究証明，韭菜除含有較多的纖維素， 能增加胃腸蠕?樱?α??T性便秘有益和?︻A防腸癌有重要意義外，它?含有?]發油及含硫化合物，具有促進食欲、?⒕徒档脱淖饔谩Ｒ虼耍?Ω哐⒐谛牟〔∪擞幸妗＞虏诉?是一味?鹘y的中?，自古以??V??谩！侗静菔斑z》中??道：“韭菜?刂邢??， 補?，調和臟腑，令人能食，益?。” 《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻?怠⑦z尿等。 韭菜因?匮a肝腎，助?固精作用突出，所以在?典上有“起?草”之名。韭菜籽?榧ば??有固精、助?、補腎、治?А⑴サ茸饔茫?適用於?痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉， 每天早晚各服15克，開水送服，?χ委??痿有效。 用韭菜根、煎汁?确芍伪I汗、自汗。 荔枝：荔枝含果膠、蘋果酸、??檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素 、以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫以?椋笾ξ陡剩?兀醒a益?庋⑻砭琛⑸蚝臀浮⒇S肌?赡w等功效。既是健身益?的保健水果，又可用治?病後精液不足及腎??暨z、脾?泄?a、健忘失眠諸症。現代醫?W研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有??肌美容作用﹔可改善人的性功能，用於治?遺精、?痿、早泄、?冷諸症，并可改善?C體的?血狀?r，以及腎??而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、?痿早泄者，取荔枝干 10??，五味子 10克，金?炎?15克，水煎服，每日一?梅??身健體，治?疾病。但荔枝性?兀荒芏嗍场??峒案位鹜卟灰顺岳笾Α?麻雀：麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、?o?C鹽及維生素 B1、維生素 B2等。?对鲅a 食物秘方》?載，雀肉能“補五臟，益精髓，暖腰膝，起?道，縮小便，又治?D人血崩?隆Ｖ嗅t認?椋溉饽苎a?精，是?殃?益精的佳品，適用於治?腎??所致的?痿、腰 痛、小便頻?导把a五臟之?獠蛔恪Ｈ溉?焓郴蚓平?，有?仃?作用。?﹃??、?痿、早泄、?轮⒌扔休^好的?效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子?痿、遺精等症﹔雀卵有助腎?、補?精功效。?χ委??痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大?幔合募炯盎加懈鞣N?嶂ⅰ⒀字⒄卟灰耸秤谩?羊腎：含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性?亍Ｓ猩嫜?殃?補腎功效。《日華本草》說，羊腎能“補??p，?弱，?殃?益腎”。適用於腎??痿者食用。 枸杞子：含有胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、??酸、維生素 C、維生素 E、多 種游離氨基酸、??油酸、甜芋鹼、鐵、?、鋅、鈣、磷等成分。中醫認?椋鸿坭阶游陡剩云剑敫巍⒛I、肺?，有滋補肝腎、益精明目、和血??燥、?赡w???，培元?醢l等功效，是提高男女性功能的健康良?。可用於治?肝腎??、頭??目眩、?物昏花、遺精?痿、面色暗黃、?發枯黃、腰膝酸?、???谒浴⒗先讼实戎ⅰ，F代醫??W研究發現，枸杞子有增???C體免疫功能、增???C體抵抗力、促進?胞新生、降低血中?固醇含量、抗?用}粥?佑不⒏纳破つw??性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延?衰老、美膚益?及提高性功能。 枸杞子有興?^性神?作用，性?j亢進者不宜服用。松子：中醫認?椋勺尤饰陡剩?性微?兀???補骨、和血美膚、??肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫??W研究發現，松子仁中含有較多不?和脂肪酸、??質蛋白質、多種維生素和礦物質。?常食用有??身健體， 提高?C體免疫功能、延?衰老、消除皮膚?紋、??膚美容、增??性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。?κ秤徽瘛⑵?诟??、遺精、盜汗、多?簟Ⅲw?缺乏勃起力度者有較好?效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚??柔??。麻雀蛋：麻雀蛋 含有豐富??質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、 維生素 A、維生素 D、維生素 B1、維生素 B2、 鐵 、磷、鈣等。中醫認?椋郝槿傅拔陡省⑾蹋?兀哂凶萄a精血、 ?殃?固腎功效。 適用於精血不足、四肢不?亍⑴吕涞戎ⅰＳ心I??所致的?痿，精血不足所致的閉?、頭??、面色不佳者， 常吃麻雀蛋，具有健體、養?、增??性功能等作用。 有??火旺、?盛者不宜食麻雀蛋。
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多吃韭菜，韭菜壮阳，海马狗肾，壮阳食品多多，不一一介绍。
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“女人是水101 ”所言极是。
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我有男士壮阳偏方一条,本人有效,有意者不妨一试: 1:鸡子{新鲜}二个,沙参20克,杞子5克,红枣2粒.炖好,汤榨齐服. 2:晚六时喝汤,八时用中等力按压阴茎30分钟,{切莫拉长,不能射精} 3:当夜不做爱,如需要明早可做. 4:四星期后可见特效.硬度增加最小一倍.粗度周长增一厘米.
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性保健：吃出性趣,享受高潮 人吃五谷杂粮,生命的动力,就来自食物的能量。所以说,想要尽情地翻云覆雨,女人不但要加强体力,平常吃得营养一点之外;在预约浪漫的夜晚来到之前,最好还能够多吃点助性食物,让气氛更加火辣唷! 不爱吃深绿色叶片蔬菜的女性朋友们,多吃"蜂蜜"可以帮助身体吸收制造雌激素的硼boron,有助于身体的内分泌调节正常。三不五时来一杯蜂蜜柠檬汁或红萝卜蜂蜜汁,更是有助于养颜...
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性保健：吃出性趣,享受高潮 人吃五谷杂粮,生命的动力,就来自食物的能量。所以说,想要尽情地翻云覆雨,女人不但要加强体力,平常吃得营养一点之外;在预约浪漫的夜晚来到之前,最好还能够多吃点助性食物,让气氛更加火辣唷! 不爱吃深绿色叶片蔬菜的女性朋友们,多吃"蜂蜜"可以帮助身体吸收制造雌激素的硼boron,有助于身体的内分泌调节正常。三不五时来一杯蜂蜜柠檬汁或红萝卜蜂蜜汁,更是有助于养颜美容呢! 爱的象征"巧克力",本来就含有刺激神经信息传导的成分thylxanthines",这种成分可以增强人体的感官功能,对任何微小的情绪变化,都能够强化放大呢！因此,对羞于表达情感的女性来说,巧克力的确是帮忙散发爱意的情欲食物。燕麦片含有丰富的纤维质和维他命B群成分,能够帮助身体消化吸收功能正常运作；维他命B群还能够解除压力。因此,对于工作紧张的现代女性来说,确实是一种营养不发胖的健康好食品。平常多吃燕麦片,自然就能够在床戏的时候,充分展现好身材,尽情享受最高潮了。 从今天起,不要担心自己的老公有外遇,加强自己的女人魅力,自然就能让另一半离不开你。不需要高贵补品,也不需要秘药偏方。只要蜂蜜、巧克力、燕麦片这三样健康的食物,就能够让你的身体充满爱的能量,同时也让你的他燃起熊熊爱火唷!让男人永葆青春的“强力”食品任何能强化免疫系统的食品,都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强,身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。常见的“强力”食品有以下几种:1.酸奶:长期以来,酸奶赢得了很好的声誉,被称为“大众良药”。最新的研究表明,酸奶可以增强天然杀手细胞的活力,以对抗癌症,特别是肺癌和结肠癌。2.大蒜:大多数人都听说过大蒜的疗效。如果你觉得大蒜会给社交活动带来不便,请别害怕,你可以吃经提炼的没有气味的大蒜片。它可以使天然杀手细胞活力至少增加两倍。3.蘑菇:你常常在中国餐馆里吃到这种与其他蔬菜一起精心烹制的美味佳肴。据一系列研究证实,无论你是在餐馆享用,还是在家里自己做了吃,蘑菇中含有的某种物质能显著增加T细胞及其他抗癌物质的数量。蘑菇中所含的这种物质还可以阻止肺癌细胞的扩散。所以,蘑菇不仅可以降低患癌症的可能,而且还可以防止癌细胞的扩散。4.水果、蔬菜中含有的β胡萝卜素:β胡萝卜素作为一种补品,纵然还有争议,但对它在保持机体青春方面的作用则是众口一辞的。当你吃红薯、萝卜、南瓜和菠菜的时候,就获得了足够的β胡萝卜素。它能使你的机体产生更多、更强壮的天然杀手细胞,从而使你的免疫系统的功能增强一倍。当你步入中年,免疫系统开始衰退时,这些强力食品在保持生命活力方面的作用就显得更为重要了。每天只要摄取60毫克就可以显著增加天然杀手细胞和T细胞的数量。5.含有矿物铜和锌的食物:铜和锌可以使免疫系统高效工作,并通过T细胞和抗体建立起强大的防御系统。进入中年后,胸腺开始萎缩,分泌量也减少了。这种减少趋势在60岁以后变得非常明显。每天服用微量的锌可以使胸腺恢复80%的机能,并明显增加T细胞的数量。给一组65岁以上的老人每天服15毫克锌后,他们T细胞的活力变得像年轻人一样。含铜食品有豌豆、蚕豆、水果和贝类。含锌食品有谷物、蚕豆、火鸡和牡蛎。这些“强力”食品能防止免疫系统衰老,从而使机体在更健康、更有魅力状态下延续。
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