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你有没有看过孕妇健康手册上的教孕妇做的健身操？那上面有几个动作在瑜珈里是有的。瑜珈的某些动作对需要顺产的孕妇是非常有帮助的。做的时候尽量不要让自己太吃力，适量不要太剧烈，就好了。想顺产的话，就坚持做吧！
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其实孕妇体操中的有些动作就是瑜珈中的。而且有个瑜珈教练讲真正的瑜珈关键不在动作，而在调整呼吸。所以我认为有的瑜珈还是可以做的。
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现在有孕妇榆荚。一般的健身场所做的最好不要做。只做孕妇的那种。
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不要做我还没听说有孕妇做的
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瑜珈是很温和的运动，没听说孕妇不能做，反而听说有些动作对生产特别好。
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散步、爬楼梯是最好的孕妇运动方式，为什么要做瑜珈呢？
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在一些瑜伽书中有特别的标明有一些动作是适合怀孕期间做的,这些动作大多是侧重于加强子宫和减少分娩痛苦的.我是一个孕妈妈,在怀孕期间一直坚持做简单的孕妇瑜伽,感觉挺好的,至于是否可以真的减少分娩的痛苦,因为我还没有生,所以现在还不知道.我觉得如果你在怀孕前一直在做瑜伽,可以继续坚持做简单的适合孕妇做的瑜伽,最主要的是一定要量力而行,不要勉强自己.
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现在市场上有卖孕妇专用瑜珈图书，是为孕妇设计的，如果运动适量、动作安全，应该没问题
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孕早期最好别做,我去年就是在早孕期间,跳健身操,当然也包括瑜珈,结果出血了,流了十几天,我也没保胎,我怕流血久了,胎儿不好,后来就做人流了.好后悔哟.
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瑜珈有一些动作比较难做，腹部用力太大，对宝宝不太好，因此最好不要做。