我现在都糊涂了，都不知道该怎么去选择了，专家们说钙和锌不能同补，

热心网友

不是有个药叫什么钙加锌吗？买来吃就行了。其实不用买药的，要多和汤，最好从日常食物里获得营养，这样最好了。