我有一个男朋友他很爱我，我们在一起三年。我们爱的是那么的甜蜜他说要爱我一辈子。可是最近我发现他背着我又交了一个女朋友。经常打电话发短信，把对我好的那一套方式全用在那女孩身上，我气急了问他，他说和那女孩是普通朋友没什么，我不信和他大吵大闹，我就不明白他为什么要骗我？我说你不喜欢我了可以，但要我们分手后你再去交别的女孩，你不能这样背叛我。我不能跟你这样的人在一起，我们分开吧。他也答应了，可是真的分开了我受不了因为我已经习惯了他对我的呵护和爱，他的种种好处全部涌在我的心上，每天我的心和刀割一样的疼，整夜睡不着觉，想起来就哭，越想忘掉他就越是想他，但是又不想原谅他也不敢相信他了，我太痛苦了不知怎样才能很快的走出来，我至今都不相信他能背叛我，因为他是那样的爱我，他说有了我别的女人他不会看一眼，他把男人能对女人的好都给了我，我不明白他为什么要这样伤我？人为什么要有感情？为什么要这样痛苦，我想他啊不能没有他，可是我说分手他也答应了气死我了，我一定不去找他，你们帮帮我怎样才能忘了他？
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我介绍一个名医给你：时间。 这不过是你的人生之路上的一个小小的曲折，并且这经历一定可以成为你今后一生的财富。 任何试图很快就能忘记他的想法都注定是不现实的，如果你想尽早走出痛苦，就一定要在自己的心里真正接受现实，想哭的话也不要忍着，找一个地方大哭一场是有好处的，慢慢就会重新找回你的快乐了……侯德健有一首歌唱得很好：“你永远也输不掉曾经付出过的爱，你永远也赢不了与...
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我介绍一个名医给你：时间。 这不过是你的人生之路上的一个小小的曲折，并且这经历一定可以成为你今后一生的财富。 任何试图很快就能忘记他的想法都注定是不现实的，如果你想尽早走出痛苦，就一定要在自己的心里真正接受现实，想哭的话也不要忍着，找一个地方大哭一场是有好处的，慢慢就会重新找回你的快乐了……侯德健有一首歌唱得很好：“你永远也输不掉曾经付出过的爱，你永远也赢不了与时间的竞赛”，祝你快乐……
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你应该振作起来，要让他看到，没有他，你照样活得很好，男人嘛，全世界又不只是他一个而已，自己活得开心才是最重要的，你现在很痛心，这个我能理解，你也可以做一些事情来放松自己尽量不要去想他，听听音乐，旅游一下不是很好么，朋友，乐观一点，没有他也没什么大不了的，你说分手，他居然那么快答应就证明他已经不爱你的，你又何必呢？
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想要很快从痛苦中走出来其实很简单的那就是结束痛苦，要怎么结束呢？有两个方法自杀（建议跳楼刺激而且没有痛苦，但是死状比较惨，还有就是对亲朋好友打击大）另外就是用时间来消磨一切，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
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不去找他,作一些别的事分散经历!不是努力让自己忘记而是把他埋在心理,这样日子久了,就会好的!很多人都会经历这样一个过程让自己坚强的走过来!他离开你同让是他的损失,不要把这件事看成是自己的损失!