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注意点
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你首先要正确认识。几乎90％以上的成年人在一生当中都有手淫的历史 。这很正常。从纯生理上讲，手淫与两个人做爱的感觉和结果是一样的，只是心理感觉不一样。适当手淫，一方面可以释放出自己的性要求和压力，一方面提高自己对性的感受和认识。自尉的危害，其实主要是由于原来宣传上的误导，使一些人心理负担过大而造成的。但需要指出的是，手淫一般一周1-2次为宜，不能太多。 如果手淫过渡了，太频繁了，就不好了，就会影响身体，影响今后的性生活。任何一种事情都有一个度，在适度范围内就不影响身体，也不影响性，不影响生殖，但是如果把握不好这个度，次数太多了，就会对你的身体和生活有一定的影响。把握好自己！
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别手了 回得病的
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控制控制再控制.
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偶尔手淫可以缓解性压抑。不要经常，手淫太多对身体不好，适可而止。
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没什么的自己注意点就行了
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看来你的性欲太强了,割了吧!!哈哈 :)
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这不是一种好习惯会影响你以后的性高潮以后改掉就可以了