現在天?膺@麼冷最近我每天晚上睡覺都?龊沟教炝烈路司陀X得冷這是不是人?弱的表現??吃些什麼補品呢

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这是你身体太虚,体质太弱的表现光吃补品也不行的,要多加锻炼,你肯定平时很少锻炼,或是近些时间有事太过疲劳,而补品是不能随便补,必须要对症的,或是你可以多做些食补会好些或是药膳也可以,现在天气较冷,你可以采用药膳较好