现在常见的问题就是。男人精力的不行的问题。要怎样才能使男人 在正常的状态下 保持1小时不射精呢？
热心网友
方法一，不做爱方法二，借助药物或器具辅助方法三，第一次射精之后短时间内进行第二次，将会延迟射精时间，甚至导致不能射精方法四，平时注意锻炼，有效的一个方法就是小便之后多做几次提肛收小腹的动作以上四个方法中均能有效地保持长时间不射精，尤其是第一个，呵呵其实长时间不射精对男人的身体也是有害的，希望你量力而行，兄弟，身体重要啊
热心网友
尽兴就好,不要强调时间长短,会伤害身体的.
热心网友
方法很简单、用绳扎上即可、我向你保证。
热心网友
其实要多注意你的饮食，尽量少吸烟，少喝酒。而最重要的是一个心理因素，自信！!
热心网友
放在外面，莫说一个小时一夜都不会射的。
热心网友
吃壮阳药，保证起效果。你可以去试试。。但不易多吃
热心网友
一者练好身体；二者经常做提高性能力的练习，如提肛收腹等；三者在做爱时转移注意力，调匀呼吸，如吸气两口，再呼气两口，如此反复。
热心网友
用套套，延缓接触的兴奋感。千万别相信街道小点的那些夸大其辞的各种药，会伤害你身体！你也可以采取中场休息来加长时间！
热心网友
我有一个非常好的办法：先爱抚45分钟，再运动15分钟！
热心网友
吃药或你能保持在不极兴奋的状态