喝矿泉水好还是功能饮料呢

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任何功能饮料都不如白开水，因为都含有防腐剂，而防腐剂在饮料中时防止细菌繁殖，你喝下后就是你体内必须消除的物质了。矿泉水不知真假，也容易被（各种病菌）污染；纯净水则缺少人体必须的矿物质，长期喝容易引起身体矿物质丢失，造成健康损害。你如实在愿喝，就用几天的时间以它为主，看是否比以前感觉身体更好，感到不妙，马上停止。大兴枸杞珍时我曾经喝伤过，连续三天，约喝了十几瓶，就喝的我气虚脱肛。

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宝矿力水特不错的啊！运动后可以补充体内损失的各种盐分和微量元素。

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我觉得鲜橙多不错，既解渴又补充维生素c，不过不要买假冒的 哦

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还是喝纯净水比较好,因为白水是最美容的,另外纯净水可以喝得出来,能辨真假,而矿泉水喝不出来,不好说是什么工艺.

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都有点效果，但有些体质不适合和功能饮料。

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呵呵，红牛据说能提神，王老吉能降火！