我有一些肠道疾病，倒立时感觉很舒服，另外倒立还有许多好处，但是我的脑袋和眼睛非常发胀，坚持不了多久就得休息，请问有解决的办法吗?一般人倒立多长时间才合适呢？我看到一些报道，有个老头能倒立一个多小时，而且脚不挨墙，还能跟别人聊天，他们是怎样练的呀？

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我日这里是魔兽专区，你到爱问别的地方去问．别在这里问，真是乱来．我劝你赶快撤消问题，小心被唾沫淹死！